KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA – Bagi sebagian orang, menikmati secangkir kopi untuk memulai aktivitas sehari-hari sudah jadi rutinitas. Namun tahukah kamu, kafein memiliki efek samping yang tidak menyenangkan jika dikonsumsi dengan dosis tinggi? Jadi, kamu perlu membatasi konsumsi kopi.
Berikut adalah efek samping terlalu banyak minum kopi, dikutip dari Healthline:
1. Kecemasan
Kandungan kafein dalam kopi diketahui dapat meningkatkan kewaspadaan. Tetapi jika konsumsi dengan dosis yang tinggi, kopi dapat menyebabkan timbulnya rasa cemas dan gugup.
2. Insomnia
Asupan kafein yang tinggi dapat membantu orang tetap terjaga, namun terlalu banyak kafein juga membuat sulit tidur cukup. Hal ini menunjukkan pentingnya untuk memperhatikan jumlah kafein, agar dapat mengoptimalkan tidur Anda.
3. Masalah pencernaan
Mengonsumsi kopi di pagi hari bisa membuat perut kontraksi, sehingga hormon yang diproduksi lambung mempercepat aktivitas di usus besar.
Kafein dalam kopi sebenarnya merangsang gerakan urus dengan meningkatkan gerak peristaltik, sehingga terjadi kontraksi yang memindahkan makanan melalui saluran pencernaan Anda. Tidak menutup kemungkinan bahwa dosis yang besar terhadap konsumsi kopi dapat menyebabkan buang air besar atau bahkan diare bagi beberapa orang.
4. Kecanduan
Bukan hanya rokok yang mengakibatkan kecanduan, kopi juga bisa bikin kencanduan sebagian orang. Dosis yang tinggi dalam mengonsumsi kopi menyebabkan ketergantungan secara psikologis atau fisik. Meskipun tidak menyebabkan kecanduan yang parah, tetapi jika Anda secara teratur minum kopi, kemungkinan besar Anda menjadi ketergantungan pada efeknya.
5. Tekanan darah tinggi
Kafein tampaknya berperan besar dalam meningkatkan risiko penyakit jantung atau stroke pada kebanyakan orang. Peningkatan tekanan darah menjadi faktor risiko serangan jantung dan stroke karena dapat merusak arteri pada jantung sehingga membatasi aliran darah ke jantung dan otak Anda. KONTAK PERKASA FUTURES
1. Bitcoin ‘Bikin Sakit’, Lebih Baik Pilih Emas | KONTAK PERKASA FUTURES
2. Investasi Emas Tetap Menggiurkan Sampai Kuartal Pertama 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES
3. Investasi Masih Menarik Tahun 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES
4. Menengok Prospek Bisnis Investasi di Tahun Politik | KONTAK PERKASA FUTURES
5. Tahun 2018, Bisnis investasi Dinilai Tetap Menarik | KONTAK PERKASA FUTURES
6. 2018 Emas dan Dolar Pilihan Menarik untuk Investasi Berjangka | KONTAK PERKASA FUTURES
7. KPF: Bisnis Investasi Masih Menarik pada 2018 | KONTAK PERKASA FUTURES
PT KONTAK PERKASA FUTURES SURABAYA 